Witam. Na początku 2015 roku planuję wejść po raz pierwszy na IF i zastanawia mnie, czy jest jakis konkretnie ukierunkowany trening na tą dietę, czy robić dalej to co się robiło? W moim przypadku ciągnę bodajże 5 tyg. push/pull. Szukałem, odpowiedzi nie znalazłem %-)
pieze mnie jezyk i wlasciwie cala jama ustna.Mam uczucie jak bym sie napila wrzatku.Czy moze to byc reakcja na jakis pokarm?Zdarzylö sie to po raz pierwszy i nigdy nie bylam na nic uczulona.
Sorry za kolejny temat tego typu, ale musiałem. Tak jak w temacie. Zamierzam teraz wejść na cykl kreatynowy i chciałem się was zapytać która z tych opcji będzie lepsza? Dodam jeszcze że to nie jest pierwszy ani drugi raz jak biorę kreatynę. Z góry dzięki za odp :)
Ostatnio na basenie po raz pierwszy spotkala mnie taka sytuacja. Plynelem zabka na maksa kilka razy(wymaga silnej pracy nóg)a nstepnie pod koniec 3 proby nogi "stwardnialy" mi i poczulem sie slabo... bardzo slabo .. a chodze juz na basen 7 lat ? co to jest ?? slabe miesie ??
witam, po raz pierwszy biore clen made in china i mam pytanko, zrzalem 5 tabs i nie mam jeszcze zadnych skutkow ubocznych ani pocenia sie andi slawnych drgaw, po jakiej ilosci czy czasie wystapia, czy moze po prostu clen jest lewy?
Witam, mam po raz pierwszy atak dny moczanowej ( czwarty palec u ręki), jak mam na początku stosować proszek zasadowy. Dwa m-ce temu kwas moczowy miałam w gornej granicy, nie trzymalam diety i z pewnością mi wzrosł mi , teraz w poniedziałek bedę miała wynik)
siema dzis wziołem po raz pierwszy xpanda przed terningiem i horse pawera po treningu po godzinie dopadła mnie sraczka nie boli mnie brzuch ale dwa razy w kiblu byłem co z tym zrobic morze nie brac horse powera po treningu co wy na to ??? dzieki
chciałbym po raz pierwszy zrobić cykl z deki. Czy mógłby mi ktoś rozpisać jak i z czym najlepiej brać, i co po tym żeby mieć jak najmiejszy spadek masy... No i jaką decę najlepiej. Z góry wielkie dzięki!
Kupiłem sobię białko (po raz pierwszy) na opakowaniu napisane jest stosować 30 min po treningu, 1-2 razy dziennie. Jak mam je stosować jeśli trening mam co 2-3 dni czy stosować tylko po treningu czy np tylko śniadanie kolacja ?
Jak będzie miał na imię mój mąż? Ile będę miała dzieci? gdzie się spotkamy? jak długo będziemy razem? w jakim wieku będzie mój przyszły mąż gdy się po raz pierwszy spotkamy? Ile będę miała lat zanim wyjdę za mąż?
to jest moj pierwszy cykl metki (biore tak: 2-3-4-3-2) i mam w jeden dzien np 4 tabletki na raz wziasc czy rozlozyc na dzien....a jezeli na dzien to jak najliej ?? przed czy po treningu ?? czy obojetnie ?? pozdro
Mam pytanie, a mianowicie kupiłem Revolutions Crack, dziś po raz pierwszy ją brałem, lecz mam problem, gdyż kretyna wyglądem przypomina cukier i tylko trochę się rozpuszcza. Czy to jest prawidłowe, czy coś z nią nie tak?
Witam!Mam zamiar po raz pierwszy uzupełnić dietę o odżywki typu:carbo,gainer,białko z powodu braku czasu i możliwości na trzymanie stałej michy! Pytanie jak to rozplanować,słyszałem wiele opinie na ten temat! Co najlepiej przed,po treningu?
Czy podczas treningów zalecana jest zmiana ćwiczeń? Np. w pierwszy wtorek robie na bicepsa sztangą prostą stojąć, zaś za tydzień mdlitewnik? Albo na klate rz skos w dół raz w górę. Proszę o odpowiedz.
witam, waze 115kg trenuje juz 2,5roku, kreatyne mono bralem wiele razy, chcial bym teraz po raz pierwszy spobowac jabłczanu. jakie porcje do wagi nalezy brac aby bylo efektywnie i czy olimp tcm to dobra kreatyna?
MAM BOL W ODCINKU LEDZWIOWYM, PIEERWSZY RAZ W ZYCIU.PIERWSZY DZIEN NIE MOGLAM PRAWIE SIE PORUSZAC, DZISIAJ JEST LEPIEJ , ALE NADAL, SZCZEGOLNIE PRZY SIADANIU.NIE MAM MOZLIWOSCI POJSCIA DO LEKARZA .PODANO MI WITAMINEB12 W ZASTRZYKU. CO TO JEST?PROSZE O POMOC
Witam Zamierzam po raz pierwszy wbić propa ,jednak 50mg co drugi dzień a w ampułce mamy 100 mg. Gdzie to mam przechowywać po otwarciu ampułki ,jak kolejny strzał będzie za 2 dni ? dziękuje za pomoc.
Witam, znacie jakies dobre, sprawdzone sposoby na zwiekszenie sily przy podciaganiu na drązku? Od czerwca zamierzam przeprowadzic po raz pierwszy redukcje i mam pytanie czy moze dojsc do spadku sily
Po raz pierwszy robilem cykl kreatynowy mono. Teraz robie przerwe i wzialbym gainerka tego wlasnie. Jednak on ma w skladzie troche kreatyny, czyli nie powinienem go brac i wybrac inny? Licze na opinie
jak będzie miał na imię mój mąż? ile będę miała dzieci? gdzie sie spotkamy? jak długo będziemy razem? w jakim wieku będzie mój przyszły mąż gdy sie po raz pierwszy spotkamy? Ile bede miała lat zanim wyjdę za mąż?
